Para ser buena onda con otros, primero debes serlo contigo.

Por eso consiéntete durante todo un mes.

Aun si tienes prisa,date un tiempo para dibujar ese arco especial para la persona más importante: tú.

Este gesto es muy generoso, ¡compártelo! Las que te regresen son pila extra para tu día.

Pon un publicado junto a tu espejo de cuerpo completo y escribe lo que más te gusta de ti, cada día.

Úsala para escribir “tus favoritos” de tu personalidad en el terreno emocional e intelectual.

Ser complaciente contigo ¿te genera culpa? ¡Dale carpetazo! Se vale consentirte, ¡ venga!

Desde llegar temprano al trabajo hasta una gran hazaña. Siempre hay algo porqué darte una palmadita.

Cuando tengas una buena actitud hacia ti, mímate con un regalito: ver una peli, comprate un dulce…

Si te cachas haciéndolo, piensa que tu vida es como debe ser, con los que amas a tu alrededor.

A cualquiera, hazlo de corazón y sin envidia. Veras que le das un levantón a su día…y al tuyo.

Que integre lo que debes trabajar en ti, repítelo siempre: “Soy fuerte, bella y digna de ser amada”.

Si piensas mal de ti, ponte una sanción: apagar tu celular, no ver la tele, hacer sentadillas(cuclillas), etc.

A partir de hoy, y a diario, haz tu mejor cara y guarda un archivo con todas las fotos que captures.

¡Cada día! Y pégala a tu agenda, como un boleto de cine, un meme (se usa para describir una idea, concepto, situación, expresión y/o pensamiento manifestado en cualquier tipo de medio virtual) o una foto que te haga reír.

Déshazte de todo lo que ya usas o tiene mala vibra ( como regalos de tu ex).

Enfócate en las prendas que te harían sentir guapa y lánzate por tu favorita como premio.

Ya llevas varias fotos, ahora toma una de este estilo.Te recodará lo bien que luces sin maquillaje.

Nada mejor que compartir tu tiempo con ellos, charlen sobre cuáles son sus cualidades más lindas.

Busca en la red citas que te motiven, úsalas como papel pintado o fondos de escritorio hasta anota una en tu espejo.

Una acción que rompa con tu rutina y te divierta.¿Qué tal explorar una provincia que no conozcas?

Grábate cantando, bailando, diciendo un chiste tonto…La risa es la medicina para todo.

De todos tus malos hábitos, anótalos y redacta nota sobre qué puedes hacer para reducirlos.

Olvídate de la que es ‘cómoda’ y cero agradable a la vista,opta la que refleje tu lado seductor.

Descubrirás nuevas habilidades: bailar, pintar, cocina, siempre es padre aprender algo nuevo.

Sobre lo que debas perdonarte, así te sentirás tranquila y borraras el rencor que tengas atorado.

Mejor si es malo; por ejemplo so duermes tarde, acuéstate 1 hora antes o camina en vez de fumar.

Plantéate objetivos que sean alcanzables y estén en tus manos, establece qué lograras y cuándo.

Piensa en algo que conseguiste y te haga sentir bien, ¿dejaste de fumar?, ¿te rifaste en el trabajo?

Piensa en qué te hace única, la esencia que te diferencia de otras y te hacen un ser muy especial.

Que reflejes tu estilo y deje una estela a donde vayas. Prueba varias hasta dar con la tuya.

Escribe cómo te sientes ahora, qué diferencias notas y qué has descubierto de ti misma.

TERMINASTE EL RETO, NO DEJES DE LADO EL ESFUERZO QUE HICISTE,

¡SIGUE CON TU ACTITUD POSITIVA !