No todas las mujeres tenemos dolor menstrual, pero para las que sí sufrimos de este tipo de dolor aquí les tengo un remedio que alivia bastante.
Infusión de canela
Ingredientes
2 ramitas de canela
2 tazas de agua
Preparación
Echar las ramitas de canela en el agua y llevar a ebullición. Retirarlo del fuego cuando rompa a hervir y dejarlo reposar 5 minutos. Endulzar al gusto.
Uso
Beber caliente. Este remedio ayuda a bajar la menstruación y alivia los dolores.
Otro remedio…
Masaje con planta de toronjil
El sacro, ese triángulo donde termina la columna vertebral, es una zona directamente conectada con el aparato ginecológico femenino, la matriz y los ovarios, por lo que un buen masaje puede aliviar las molestias de la regla.
Ingredientes
Aceite de oliva o girasol
10 gotas de esencia de toronjil
Preparación
Echar las gotas de esencia de toronjil en el aceite.