A lo contrario de lo que personas creen, una ducha fría. no es la mejor solución para combatir el calor:
-
Reacción opuesta: Ante el cambio brusco de temperatura, el organismo reacciona para recuperar los 36,5 grados aproximadamente que necesita para funcionar de forma correcta. El resultado seria una sensación de sofoco por el gasto extra de energía.
-
Es recomendable: que en temperaturas muy altas beber una taza de té caliente para estimular la sudoración y refrigerar el cuerpo.