«NO CONSIGO LLEGAR AL ORGASMO»

Si ocurre de manera puntual no pasa nada pero si hablamos de un patrón que se repite en tus relaciones, es hora de ver que ocurre. pero no te obsesiones ni te culpes por ello.. Tiene solución y te la damos aquí.

ALGUNAS DIFERENCIAS:

Tu pareja te encanta pero a la hora de tener relaciones, no sabes qué pasa que no llegas al orgasmo? lo primero que tienes que plantearte es si te ocurre siempre o es de manera aislada (obviamente no es lo mismo, porque todos estamos expuesto a tener un mal día) Lo segundo en que te tienes que fijar es en si te excitas durante la relación aunque no llegues al culmen o si lo tuyo es una ausencia total de deseo.

En este último caso estaríamos ante un problema de frigidez, que precisa de ayuda especializada para solucionarse. Pero hoy les hablaré de mujeres que si sienten deseo pero habitualmente tienen problemas para llegar al clímax…

RESPETAR EL RITMO DEL CUERPO:

Lo básico, lo primordial, es tener en cuenta como funciona el cuerpo, como norma general, se requieren de 20 minutos para que haya excitación en el cuerpo femenino.

Muchas veces no tenemos en cuenta el tiempo y el organismo no está preparado.. Vemos muchas películas, nos creemos que “pim, pam pum” y ya esta todo. Y no es es cierto. Tenemos una fisiología, unos canales y un momento determinado en el que podemos estar más o menos receptivos. Y hay que respetar el ritmo. Si el cuerpo está preparado es mas fácil que te asegure un orgasmo. Otro punto a tener en cuenta según los expertos, es que te dejes llevar por las sensaciones: muchas veces nos controlamos aunque no seamos consciente de ellos. Y dejarte llevar implica saber que puedes perder el control en cualquier momento. Eso tienes que aceptarlo.

EL PAPEL DEL CEREBRO

Y conocer tu cuerpo haber experimentado con él? Eso es fundamental: cuando tu sabes qué te gusta y cómo te gusta, puedes dar indicaciones a tu pareja, puedes dialogar sobre ello, y eso ayuda mucho a la acoplamiento con el otro. También hay que estar más al pendiente de nuestras sensaciones que de nuestra mente.. Qué hacemos muchas veces cuando estamos teniendo relaciones sexuales? Entrar en comparación en que si estamos gordas, en si nuestro cuerpo esta bien, o si le gustamos a esa persona con la que estamos.. Todas esa divagaciones nos alejan de poder disfrutar del placer, de compartir y, por supuesto, de llegar al orgasmo.. Hay que tener en cuenta que el cerebro juega un papel muy importante en nuestro placer: registra nuestra sensaciones, libera sustancias químicas.. Y todo aquello que nos saque de estar con la mente tranquila y el cuerpo relajado no ayuda.

También es necesario que si te cuesta conseguirlo, pidas lo que necesites.. O que esperes a una segunda vez, cuando vuelvas a intentar otro encuentro. Si a la primera no ha venido, no hay que entrar en obsesión, en dar vueltas y pensar todo el rato en por que no nos ha venido. Eso, nos alejamos del placer y de la posibilidad de que el cuerpo simplemente siga su ritmo y su proceso, así que céntrate en tus sensaciones, y si no puedes piensa en tu respiración, cualquier cosa menos irte a la cabeza..

DEJA QUE EL TE AYUDE

Si te cuesta explicarle verbalmente como funcionas, coge su mano y permite que te ayude, que el se sienta bien sabiendo como lo tiene que hacer. No hay que olvidar que se requiere un tiempo para acoplarse. No todas las relaciones son fuegos artificiales desde el primer momento, esa es una creencia errónea. Si a pesar de todo esto el problema se alarga en el tiempo o te hace sufrir, consulta a un psicólogo. Lo importante es que tu no te dejes de lado y que no te obsesiones y bloquees.

CONSEJOS PARA ALCANZARLOS:

TIEMPO Y AUTOESTIMA, SON LAS CLAVES:

No te saltes los preliminares.. sin esta fase previa todo será más difícil. Que no te importe hacer esperar a tu chico. Si es buen amante lo entenderá y hasta sabrá aprovechar para aumentar su propia excitación..

Cuidado con pensar en otra cosa.. no es solo que te invadan pensamientos que te puedan provocar inseguridad respecto a tu cuerpo, es que cualquier pensamiento que no guarde relación con lo que estas haciendo en ese momento te distraerá y te alejara del objetivo..

Haz PIS antes : a muchas mujeres, la estimulación del punto G les provoca ganas de ir al baño (o les hace sentir algo muy ). Para que eso no te des-concentre , ve al baño antes de tu encuentro. Estarás más relajada..

Piensa que eres la mas hermosa: la autoestima es fundamental para poder disfrutar de nuestro cuerpo, y eso pasa por sentirnos las más guapas en ese momento, las únicas de echo. Tu pareja lo notara y todo fluirá mejor..

Al clítoris, lo que es del clítoris: se habla del punto G, pero la mayor parte de las mujeres tienen en el clítoris al auténtico protagonista de sus orgasmos. Mímalo como se merece…