La posición puede influir en el ronquido. Dormir boca arriba puede favorecer..existen algunas medidas que ayudan a disminuir el ronquido: perder peso, dormir de lado o evitar el alcohol en las noches..Además de respirar mal, tener exceso de grasa en la faringe, asociada a la obesidad, consumir alcohol o tomar ansiolíticos también puede hacernos roncar..
Algún remedio natural qué funcione??
No existen datos fiables sobre productos naturales que eliminen los ronquidos..
Es un problema grave?
Mucha gente ronca, el problema es que cuando además de los ronquidos se producen pausas de la respiración que hacen caer los niveles de saturación de oxigeno en sangre.. lo que se conoce como apnea del sueño , que tiene consecuencias graves para la salud del corazón.
Ostiazzzz yo soy un generador de ruido nocturno cuando he estado mucho tiempo sin dormir y si no es boca arriba no puedo cpturar a morfeo por las noches pero hasta ahora solo han sido los dias dificiles…………………….
SAlu2s
Muchas gracias por visitar nuestro sitio.. así mismo es con días difíciles uno también suele tener ronquidos y mal dormir .. SAluditos
Entonces mi padre tiene malo todos los días porque parece el tren lechero, conversando con uno y enseguida esta roncando