Hasta no hace mucho tuve mi cuenta Instagram y la nueva moda que aprecie es que hay que estar feliz y positivo, para que seas considerado una persona llena de gratitud con la vida.. sana mentalmente y fuerte..
Y percibí muchos comentarios donde la mayoría de las personas se sienten mal por sentirse triste o por estar molestos..
No debemos sentir vergüenza de nuestras emociones .. no se trata de estar bien o mal.. o de pensar en positivo todo el tiempo.. ni de ver solamente el lado negativo de las cosas y armar una tormenta en un vaso de agua.. se trata más bien de una cuestión de equilibrio..
Es muy útil ser optimista y centrarse en todo lo que se pueda mejorar en tus propósitos de vida..en qué puede ser mejorado.. pensar en cómo puedo hacerlo en lugar de ver solo las dificultades..
Pero más bien se trata de fomentar un optimismo inteligente y racional.. no un optimismo de fantasía..
Acepta tus emociones.. y aprende a convivir y a identificar cada una de ellas.. siempre que hay luz hay sombra..