Están ocasionadas por la presión que ejerce el útero al crecer, por el estreñimiento y por la acción de la progesterona. Son más comunes a partir del tercer trimestre y más frecuentes en mujeres que ya las hayan padecido antes. Pueden producir una ligera molestia, picor y hasta doler.
Para evitarlas, intenta no pasar muchas horas sentada, no te aguantes las ganas de ir al baño, come alimentos ricos en fibra para que aceleren el ritmo intestinal, practica ejercicios de Kegel diariamente y camina todos los días.
Para aliviarlas, puedes sentarte en el bidé y aplicarte agua fría, o una bolsa de hielo para bajar la hinchazón. Además, cuando vayas al baño, límpiate bien.. Si te duelen mucho, hay pomadas que las tratan, pero nunca te las apliques sin consultar antes con tu médico o farmacéutico.