Redescubriendo toda la fuerza de ser mujer..
Según Steven Partton, escritor y estudiante de la naturaleza humana, quejarse afecta el cerebro y tiene repercusiones negativas para tu salud mental, ya que contribuye a aumentar los pensamientos negativos, lo que a la vez genera una cambio en la Seguir leyendo Adios quejas !!!
EL diario te brinda grandes beneficios para la salud.. ahora investigadores del Instituto de Tecnología de Georgia en Atlanta, descubrieron que realizar una buena actividad física durante alrededor de 20 minutos al día puede mejorar la memoria a largo plazo.. Tu puedes..!!
La causa de ciertos dolores o insomnio puede estar en la colocación de tu cabeza, espalda y brazos a la hora de dormir .. según un estudio de la Universidad de Stony Brook en Nueva York, la postura lateral izquierda Seguir leyendo EL lado bueno de la cama..!!
Cualquier musculo puede sufrir un calambre al practicar algún deporte, pero también puede ocurrir cuando estas usando tacones o realizando alguna actividad que implica un esfuerzo físico.. Lo mejor que se puede hacer para aliviarlo, es estirar los músculos afectados Seguir leyendo Combate los calambres!!
Si cada vez que te miras al espejo, el problema de ojeras va peor, existe un tips para conciliar el sueño , se trata de tapar tu fosa nasal derecha e inhalar por la izquierda.. Esta técnica se llama: “Nadi Seguir leyendo Insomnio..?!
Te has preguntado por qué algunas veces nos cuesta trabajo ofrecer disculpas?? Un estudio que estuve leyendo publicado en la revista Europen Journal of Social Psychology reveló que quienes se rehúsan perciben que la disculpa invita al otro a sentirse Seguir leyendo Lo siento, cometí un error..