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Cansancio, problemas para dormir, irritabilidad, tristeza.. el reajuste que tu reloj biológico debe hacer al retrasar la hora puede acabar afectándote.. Aunque cada año tenemos una cita obligada con el reloj a finales de octubre principios de noviembre, es muy Seguir leyendo Qué hacer para que el cambio de hora no te afecte?→