Redescubriendo toda la fuerza de ser mujer..
Es el trastorno de sueño más frecuente en la población general. Consiste en una reducción de la capacidad para dormir, pudiendo manifestarse de diversos modos que dan lugar a diferentes tipos de insomnio: Insomnio de inicio: problemas para iniciar Seguir leyendo INSOMNIO
El insomnio (la percepción de mala calidad del sueño) es un problema muy común en el embarazo. Afecta aproximadamente al 76 % de las mujeres. Pero tranquila, no afecta a la salud de tu bebé, aunque probablemente tú estarás Seguir leyendo Desde que estoy embarazada duermo peor. ¿Es normal?
Si cada vez que te miras al espejo, el problema de ojeras va peor, existe un tips para conciliar el sueño , se trata de tapar tu fosa nasal derecha e inhalar por la izquierda.. Esta técnica se llama: “Nadi Seguir leyendo Insomnio..?!