¿Qué sucede si engordo mucho en el embarazo?

  El sobrepeso en el embarazo no es saludable. Se recomienda engordar entre 9-11 kgs. Con el sobrepeso pueden aparecer complicaciones mecánicas de la sobrecarga sobre las estructuras óseas como la columna (dando lugar a crisis de lumbociática, dolor lumbar), Seguir leyendo ¿Qué sucede si engordo mucho en el embarazo?

Agua con limón, auténtico para mantener la salud y belleza…..

Si tienes un limón, tienes el mejor producto de belleza. El ingrediente imprescindible de la gastronomía es además un gran remedio natural conocido desde su antigüedad por todas sus propiedades medicinales. Los expertos recomiendan consumirlo en un vaso de agua Seguir leyendo Agua con limón, auténtico para mantener la salud y belleza…..

La guía definitiva para dormir de un tirón

             El insomnio resta calidad de vida (vas cansada, se te olvidan las cosas…) pero también salud. Y las mujer somos mucho más propensas a sufrirlo. La buena noticia es que en la mayoría de los casos con buenos hábitos Seguir leyendo La guía definitiva para dormir de un tirón